GÜNCEL
BESLENME

Bisiklet, triatlon ve sihirli protein

Atletlerin sahip olduğu yaygın en yanlış düşüncelerden birisi beslenmelerin [..]

UZMAN GÖRÜŞÜ

Triatlon uzmanlarından tavsiyeler

Uluslararası Triatlon Birliği (International Triathlon Union), kendi web si [..]

SAĞLIK

Sporda ısınma (warm up)

Her sporcunun derdidir spor yaparken belli bir konfor aralığı içinde vücudu [..]

SAĞLIK

Yumuşak doku ve cilt yaralanmaları

Farklı antrenman koşullarında oluşabilecek kazaların neticesinde meydana ge [..]