• Portala Giriş Yap
  • Kayıt Ol
  • Bize Ulaşın
Türkiye Triatlon Federasyonu
  • Anasayfa
  • Kurumsal
    • Ana Statü
    • Talimatlar
    • TARİHÇE
    • Federasyon Başkanı
    • YÖNETİM KURULU
    • Kurullar
    • Federasyon Büro
    • İl Temsilcileri
    • Kurumsal Logolar
  • YARIŞMA SONUÇLARI
    • SONUÇ SAYFASI
    • GEÇMİŞ YIL SONUÇLARI
  • FAALİYET TAKVİMİ
  • Duyurular
  • Haberler
  • MHK
    • MHK Üyeleri
    • İl Hakem Kurulları
    • Hakemlerimiz
    • Kural Kitabı
    • Hakem Talimatı
    • Forma Kuralları
    • Yarışlar
  • BİLGİ BANKASI
    • TTF Bölgesel Lig
    • Sporcu Destek Programları
    • Okul Sporları Triatlon Uygulama Esasları
    • Forma Kuralları
    • Milli Takım Seçme Kriterleri
    • Antrenörler
    • Eğitim Materyalleri
    • Triatlon Testleri
    • Dokümanlar
    • Faaliyet Takvimi
    • Sıkça Sorulan Sorular

Ruso Yakimoviç Ironman'de madalyaya koştu

Amerika Birleşik Devletleri'nin Teksas eyaletinde yapılan ve dünyanın en iddialı triatletlerinin katıldığı Ironman 140.6'da ülkemizi temsil eden Ruso Yakimoviç, yaş grubunda ikinci olarak önemli bir başarıya imza attı.

Toplam 9 saat 23 dakikalık sürede yarışı tamamlayan Yakimoviç, bu sonuçla genel klasmanda da 8. sırayı aldı. Yüzme etabında 3800 metre, bisiklet etabında 180 kilometre ve son olarak koşu etabında 42 kilometrelik bir parkur geçişi yapan başarılı triatlet, yarış için antrenmanlara son 20 hafta kala başladı. Bu süreci Yakimoviç şöyle yorumluyor:

"İlk 8 hafta çoğunlukla tırmanış, kalan dönemde ise zamana karşı bisikleti ile hazırlandım. 4'ü Antalya, 1'i Marmaris ve 1'i İspanya olmak üzere toplam 6 kampım oldu. Son üç ayda ortalama antrenman süremi haftada 20 saat olacak şekilde planladım.

Yüzme parkurunu 56 dakika 33 saniyede tamamlayan Ruso Yakimoviç, ardından bisiklet parkurunu 35.6 km/saat hız ortalaması ile 5 saat 3 dakika 21 saniyede bitirdi. Yakimoviç, son etapta koşu parkurunu 3 saat 16 dakika 54 saniyelik dereceyle geçti.

Ironman yarışlarını, hayal etmenin bile zor olduğu, herkesin yapmaya cesaret edemediği bir organizasyon olarak tanımlayan Yakimoviç, sözlerini şöyle sürdürüyor:"Bu mesafeyi bitirmek bir kenara, dereceye oynayabilmek hiç kolay değil. Bunu başarabilmek benim en büyük motivasyonum. Hem büyük bir özveri hem de çok iyi bir planlama gerektiriyor. 20 haftada verilen özverinin ve yapılan fedakarlıkların sonucunu iyi bir şekilde almak beni şuan çok mutlu ediyor."

Peki yarış nasıl geçti? Söz bir kez daha Yakimoviç'te:

"Yarışa iyi hazırlandım, istediğim seviyedeydim ve her şey benim açımdan çok netti. Ancak hava şartlarının yarış esnasında beni zorladığını söylemeliyim. Bu planlarımı esnetmeme sebep oldu. Yüzme gayet iyiydi, bisiklet etabı ise çok rüzgarlı olduğundan yıpratmaya başlamıştı. Koşuya daha çok enerjimin kalmasını istedim ve kontrollü gittim. Koşu tamamen beslenme programıma göre hareket etti. Sıcak ve nemle birlikte vücuttaki tüm dengeleri yönetmek gerekiyordu, bunu da başarıp kırmızı halıya istediğim sonuçla ulaştığımda kendimi çok mutlu ve gururlu hissettim."

Kendisi için yaş grubunda dereceler ve dünyanın her yerinde yarışma hedefini koyan Yakimoviç, çalışmalarını aralıksız şekilde sürdürmeye devam ediyor.

Aynı organizasyonda mücadele eden ancak yaşadığı rahatsızlığa rağmen azimle yarışı tamamlayan bir başka triatletimiz Murat Güney de başarılı bir performans ortaya koydu.

BİZİ TAKİP EDİN

  • 5.5KBeğeni
  • 2.6KTakipçi
  • 20.1KTakipçi
  • 2.1KTakipçi
  • POPÜLER
  • Gençlerimiz Antalya'da kampta

    • 21.01.2025
  • Türkiye Triatlon Federasyonu artık ICCE üyesi

    • 21.05.2025
  • İzmir Duatlonu için geriye sayım başladı

    • 20.02.2025

Türkiye Triatlon Federasyonu

HAKKIMIZDA

Türkiye Triatlon Federasyonu, triatlon sporunun ülkemizde geniş kitlelere ulaşmasını, sporcularımızın uluslararası başarılarının artmasını hedeflemektedir.

SAYFALAR

  • Yönetim Kurulu
  • Ana Statü
  • Bilgi Bankası
  • Tarihçe

KATEGORİLER

  • Basın Odası
  • Duyurular
  • Güncel
  • Haberler

© 2018 triatlon.org.tr - Tüm hakları saklıdır.

  • Gizlilik Politikası
  • Kullanım Koşulları
  • Çerez Politikası
  • KVKK
  • İletişim